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ダイエットの方法

ダイエットの方法にはいろいろとあると思う。

カロリーを気を付けたり、適度な運動をしたり、食事のバランスとかに気を付けたり、サプリメントをのんだり…たくさんある。

どれも100%信じられる、とは言い切れないけど、ダイエットに成功した人の多くに共通するもの、ってのがあると思う。

そういうのを、考えてみたい。



受験時代と、今大学で学んだことから考えるものと、その時に学んだ気持ち的な面でのものと…

そんなものから、成功するダイエットの方法は何なのか?

っていう、少しでも成功率の高くなるような方法を、見つけたい。見つけられてきている気がする。



高1くらい(多分)から温めてきたものを、すこしずつ、形にしてみたい。

うまくいかないかもしれないけど、たまに書いていこう。

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